Startseite Rezepte Warmer Thunfischsalat mit Jasmin Reis

Warmer Thunfischsalat mit Jasmin Reis

von Jack
Rezept herunterladen
Portionen: 2 Zeit: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Zutaten

  • 200g Thunfisch
  • 200g Mais
  • 200g Jasminreis
  • 1 Bund Stangenbohnen / Lange Bohnen aus dem Asia Markt
  • 1 Gurke
  • 3-4 Limettenblätter
  • 2 Stangen Zitronengras
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Limette
  • 1-2 Chillis
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 200g Kirschtomaten
  • 1 EL Soja Soße
  • 1/2 EL Fisch Soße
  • Schuss Agavendicksaft
  • Kokosöl
  • Salz & Pfeffer

Ablauf

  1. Los gehts! Zuerst machen wir die Paste. Schneidet dafür das Zitronengras so klein das es in euren Mörser passt, vorher kräftig auf das Dicke Ende schlagen und die Öle zu entfalten. Knoblauch & Chilli  ebenfalls grob würfeln. Alles zusammen in dem Mörser geben und mit den Limettenblätter ordentlich stampfen. Danach 1/2 Limette drüber pressen.
  2. Gurken in Streifen schneiden und die Tomaten vierteln.  Reis nach Packungsanweisung garen.
  3. Pfanne auf mittlere Hitze stellen und mit 1-2 EL Kokosöl füllen. Danach die Paste hinzugeben. Solange anbraten bis  sich Röstaromen bilden und immer wieder umrühren. Thunfisch hinzufügen und miteinander vermengen. Nach 1-2 Minuten die Stangenbohnen hinzufügen. Soja & Fischsoße hinzufügen. Tomaten&Gurken hinzufügen und solange braten bis die Stangenbohnen etwas weicher geworden sind.
  4. Mais in eine Große Schüssel füllen und die Thunfisch Pfanne hinzufügen. Etwas Agavendicksaft drüber geben und das ganze miteinander vermengen. Mit Salz & Pfeffer abschmecken und mit einer Viertel Limette & Jasmin Reis servieren!

Du benötigst

Großer Pfanne oder Wok

You may also like

55 Kommentare

3profusely 19. Juni 2022 - 16:40

1unblemished

doctoral dissertation help reference 12. Februar 2022 - 8:59

tips for writing your dissertation https://helpon-doctoral-dissertations.net/

chicago citation dissertation 12. Februar 2022 - 4:00

writing service custom dissertation https://dissertations-writing.org/

dissertation defense 12. Februar 2022 - 0:23
online dissertation writing service 11. Februar 2022 - 21:48

business dissertation help https://help-with-dissertations.com/

finance dissertation help 11. Februar 2022 - 17:12
exosuit cargo slots 4. Februar 2022 - 15:16
quick hits free slots 4. Februar 2022 - 10:43

bio dr. jorgen slots https://www-slotmachines.com/

grand win casino slots 4. Februar 2022 - 8:19

nude slots for free https://411slotmachine.com/

best way to win at slots 4. Februar 2022 - 4:42

brian christopher slots https://download-slot-machines.com/

free slots 4 u 4. Februar 2022 - 2:34
slots 3. Februar 2022 - 21:22

play slots for real money https://slot-machine-sale.com/

free slots machines 3. Februar 2022 - 19:28

slots machines free online https://slotmachinesforum.net/

red hawk slots tournament 29. Januar 2022 - 8:04

lincoln slots online https://slotmachinesworld.com/

free on line slots 29. Januar 2022 - 3:47

emils grayslake slots https://pennyslotmachines.org/

virtual strip slots 29. Januar 2022 - 2:10
carnival in rio slots 28. Januar 2022 - 20:51

caesars free slots 777 https://freeonlneslotmachine.com/

vegas slots casino 28. Januar 2022 - 18:27

grand win casino slots https://2-free-slots.com/

gay senior dating 15. Januar 2022 - 22:23

discreet gay dating https://speedgaydate.com/

oldest free chat line for straigh or gay 14. Januar 2022 - 20:48

gay and bi text chat https://gay-buddies.com/

gay webcam chat sites 14. Januar 2022 - 17:57

lady gaga gay chat emoji https://gaytgpost.com/

dating for older gay men 14. Januar 2022 - 15:58

naked gay dating https://gaypridee.com/

nude gay dating 2. Januar 2022 - 17:00

drug friendly gay dating sites https://speedgaydate.com

christian gay dating app for android 2. Januar 2022 - 16:00

gay nsa dating ratings https://gayprideusa.com

craigslist gay dating site 2. Januar 2022 - 14:58

how much is membership for gay dating sites https://gay-buddies.com

gay dating apps 2. Januar 2022 - 14:00

free dating webstes for gay men https://gaypridee.com

2floating 31. Dezember 2021 - 12:30

3stocking

parts of an argumentative essay 20. Dezember 2021 - 17:02

spongebob essay https://windowsvpns.com/

personal essay 20. Dezember 2021 - 11:30

essay introduction examples https://vpnsrank.com/

essay writers service 20. Dezember 2021 - 9:42

how many pages is a 2000 word essay https://vpnshroud.com/

love essay 20. Dezember 2021 - 8:58

good college essay examples https://vpn4home.com/

essay titles 20. Dezember 2021 - 6:16

another word for because in an essay https://thebestvpnpro.com/

100 word essay 20. Dezember 2021 - 4:14

good argumentative essay topics https://tjvpn.net/

sat essay cancelled 20. Dezember 2021 - 2:53

how to write a literary analysis essay https://topvpndeals.net/

transitions for essay 19. Dezember 2021 - 23:38

essay title page https://choosevpn.net/

what is problem solving in critical thinking 19. Dezember 2021 - 15:32

critical thinking for children https://criticalthinkingbasics.com/

dating gay places philadelphia 17. Dezember 2021 - 20:03
other gay dating sites 17. Dezember 2021 - 18:14

gay dating young old https://gayfade.com/

best free gay dating sites 2021 17. Dezember 2021 - 16:38

mature gay dating australia https://gayprideusa.com/

mba essay writing services 17. Dezember 2021 - 10:20
websites that write essays for you 16. Dezember 2021 - 21:39

writing opinion essays https://yoursuperessay.com/

write essay for money 15. Dezember 2021 - 22:03

write my essay for me cheap https://anenglishessay.com/

are grapes keto 15. Dezember 2021 - 17:49

keto taco seasoning recipe https://ketogendiets.com/

halo top keto 15. Dezember 2021 - 13:56
keto reviews 14. Dezember 2021 - 17:53

keto sloppy joes https://ketogendiet.net/

cream cheese keto 14. Dezember 2021 - 15:43
online casino video poker 14. Dezember 2021 - 1:19

online casino keno https://casinosonlinex.com/

online casino for real money usa 13. Dezember 2021 - 22:36

online usa casino https://casinoonlinet.com/

888 casino online 13. Dezember 2021 - 18:03

michigan online casino no deposit bonus https://online2casino.com/

mgm online casino bonus code 12. Dezember 2021 - 21:37

live casino online free https://casinogamesmachines.com/

best online casino canada 11. Dezember 2021 - 11:30

no deposit bonus online casino pa https://onlinecasinoad.com/

no deposit bonus codes for online casino 10. Dezember 2021 - 23:35

golden dragon casino online https://casinoonlinek.com/

teen sex party games 7. Dezember 2021 - 20:15

sex games: cancun https://cybersexgames.net/

Kommentare sind geschlossen.